KDR技術開発部日誌

ハイ、全く眠れません
どうも双剣です
今日8時ぐらいから1130時まで
PICマイコンのプログラミングをして成功したので
寝ようと思いベッドイン！しかし・・・・・
眠れないのです何か考えてしまい眠れないのです。
明日はなにしようとか
明日起きれなかった最悪だとか
絶対に明日は早起きしないと！と、思うと余計に眠れなくなって
しかも、大体寝付くのが、最悪で3時間たっても眠れず
おきるのもありえないぐらいに遅い
だるいんですよ朝
春休み中はおきれたんですよ早目に
でも学校が始まる前ぐらいから眠れなくなって
いまだ学校が始まったにかかわらず眠れない＆おきれない
そういえば首がなんか重い？？
なぜだ？？
なぜ眠れないんだ・・・・・
そう思ってると眠れない自分にいらいらが募ってきて・・・・
さらに眠れなくなるんですよ
疲れてるはず？なのに眠れない・・・・・
運動不足だろうか・・・・・
これいつまで続くのだろう
明日は車で学校に行かなきゃならんのに（まあ毎日車だが）
寝不足はまずいんじゃね？
しかし、おきるしかない
あと、身に覚えのない打撲の後が右目の右のこめかみ当たりに
あっていたいのです
それで事件のこと思い出したけど
昨日、その想い出に関する治療を行ったのでそんなに酷くおちこまなっかったのですが
眠れない、おきれないという不安で今は心が一杯で
さらに目が悪くなってるんではないかとか
先生に本返さなきゃとか
いろいろ考えてしまうわけで・・・・・・
結局眠れるのか俺は・・・・・
今日は0940時には起きているのでそんなめちゃくちゃには遅く起きたわけではないと思うんだけどね
なにがいけないんだろうか・・・・・・・・
もうすでにかなりの長文に・・・・・・・
でも、眠れないせいでブログでも書こうと思ってキーボード叩いてるけど
いやはや眠くなりませんねぇ
これは精神状態、体の状態この二つが絡み合って起きている問題だってのはわかってるんだけど
ぜ～んぜんその理由がわからないんだよ
眠るときに何も考えない用にできないし
一瞬で寝付けない・・・・・
心の平静が保ててないときはなおさら眠れず
明日の講義大丈夫だろうか・・・・・・・
講義の進め方が・・・・な先生だから、寝そうだし
しかも、家に居るときに学校に行きたくないと思うかもしれないし・・・・・・・
でも研究室ではある人にPICマイコンのMD（モータドライバ）を使った制御の
回路の組み方を教えてあげなくちゃいけないし
最近、本当に学校の講義に面白さ、興味が持てないんだ
何でだろうねでも、自分の周りの人しかいない空間には必ず顔を出すことができてる
さっきため息ついちまった
ため息を一回につき1年寿命が減るっていう迷信がありますが
ということはもう俺生きてきた中で（-）に突入してるんではないかと
先週今週は、ありえないぐらい体調不良（精神不良）なので
友人のうちにのみに行ったりしたわけで
月曜は学校に行って講義を受けられたが・・・・・・・・・・
明日はわからんしかし、明日も受けられるさぐらいの感じで行かなければ
いまのトランジスタが爆発して抜け殻になったような自分には（＋）思考が必要なんだと思う
実際このブログ何人の人が見てくれんるんだろう
コメントできないような内容もあるだろうから
見たようみたいな感じで拍手だけデモしてってくださいな
多少、気持ち的に落ち着くかも
まあ、一部のかたがたにしかお届けできないような内容が多いですがね
これからも双剣の日常をよろしくとかいったものの
原因を考えるとアンニュイな記事が多いからカウンタの伸びも悪いのかな・・・・・・
それは日常・技術・趣味というこのブログではアンニュイな記事もあれば
楽しい記事もあって、技術的なものも多少、さらに、趣味の内容に関しては
マニアックだけど力を入れておりますってニュアンスでこのブログを書き続けてるし・・・・・
どちらにしろ今日はいい記事書けなさそうです鬱・・・＿|￣|● il||li

今日珍しくテレビを見たら、不眠＆ネガティブ思考の連続は典型的なうつ病だってね。多分、知っているだろうけど。ひょっとしない？

無理せずゆっくり休んだらどうだろうか？世間ことをパーっと忘れてｗ　肩の力を抜くことも大事だよ。お酒やご飯なら付き合うぞ？ｗ

そういう時はやっぱり休んだ方が良いのでは・・・？

あんまり考えすぎるのもどうかと思うよ・・・
しばらく休んで一回頭の中をリセットしてみたらどうかな？
なにかあればメールの一通でもください。

大学の頃は自堕落で昼夜逆転な生活を送ってた私がいうのもなんですが。

私も寝つきの悪い方でしたが、眠れるまで寝なくたっていいやと開き直ってた方が気分的には楽で、かえって早く寝れたりしますね。
あとはかるく寝酒を飲んだり落ち着く本を読んだり。

レグルス＞
そうだね休む&気分転換、なかなかいい提案かも
考えとくよｗ
hornetさん＞
休むか、うん今度、メールするよ
ミズさん＞
考え方を変えるなるほど
寝酒ですかいいかもしれません

トランジスタが爆発した！？
それは大変だｗ
そんな貴方には、エネルギー満タンなコンデンサを送ります。

とまぁ前置きはこのくらいにして……、確かにそう言う事ありますよね～。
一度「眠れない！」と思うと、余計に眠れなくなる悪循環。
僕の場合は開き直って徹夜でゲームするか、気分転換に夜の街中を散歩（と言う名の徘徊ｗ）してリフレッシュしたりしています。

後よくやるのが、寝る態勢を維持（部屋真っ暗＆布団の中で横になっている）しつつ携帯をいじっていると、何故か段々眠くなってくるんですよね～。
ただしこの方法は、視力低下が……。

視力低下はまずいですぅ～
う～んやはり眠くなるまで何かして
それから寝ることにします
後、トランジスタが爆発してしまった場合
もっといいトランジスタをもらえるほうがうれしいですぅ～